모니터에서 뿜어져 나오는 블루라이트, 눈 건강의 숨은 적? 피로와 수면장애의 주범을 잡아라! 밤늦도록 컴퓨터 작업을 하다 보면 눈이 침침하고 뻑뻑해지는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨죠? 혹은 잠자리에 들었는데 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이는 불면증에 시달린 적 있으신가요? 그 원인 중 하나가 바로 모니터에서 방출되는 블루라이트일 수 있습니다. 오늘은 눈 건강과 수면의 질을 떨어뜨리는 주범, 블루라이트를 차단하는 3가지 방법과 추가 꿀팁들을 자세히 알아보고, 여러분의 소중한 눈을 지켜드리겠습니다! 더 이상 밤낮없이 모니터를 보며 눈 건강을 희생할 필요는 없으니까요. 윈도우 야간 모드: 설정 하나로 블루라이트 차단!윈도우 10과 윈도우 11 사용자라면 누구나 손쉽게 활용할 수 있는 기능, 바로 야간 모드..